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Les applis de sommeil pour mieux dormir sont-elles efficaces ?

Les difficultés d’endormissement et les insomnies gâchent vite le quotidien. Si certaines applications peuvent aider à trouver le sommeil en cas de troubles mineurs, elles ne remplacent pas un véritable diagnostic médical. Éclairage avec le Pr Pierre Escourrou, cardiologue, somnologue…

Quelles boissons privilégier en cas d’infection urinaire ?

Brûlures, envies pressantes, inconfort… En cas d’infection urinaire, on se replie souvent sur le jus de cranberry ou d’autres tisanes « spécial cystite ». Ces boissons sont-elles vraiment efficaces ? Brûlures, envies pressantes, inconfort… En cas d’infection urinaire, on se replie souvent sur…

L’hypnose pour arrêter de fumer : ça marche vraiment ?

La dépendance à la cigarette est à la fois physique, psychique et comportementale, ce qui rend l’arrêt si compliqué. Parmi les méthode proposées pour s’en libérer, l’hypnose rencontre un certain succès. Comment fonctionne-t-elle et est-elle efficace ? La dépendance à…

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