Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il est tout à fait possible d’installer quelques plantes vertes dans sa chambre. Certaines sont-elles plus bénéfiques que d’autres ? Comment bien les choisir ? Et combien peut-on en mettre ? On fait le point avec…
Voici un témoignage qui donne de l’espoir ! Quand Rose a seulement 8 ans, ses parents réalisent qu’elle n’entend que très partiellement. Quel est son parcours ? Comment a-t-elle vécu sa surdité partielle puis totale ? Et aujourd’hui, quelles sont…
L’urètre… Un organe peu glamour mais bien utile. Ce canal fait le lien entre la vessie et l’extérieur du corps. Chez l’homme, c’est aussi par ce conduit que passe le sperme. Qu’est-ce que l’urètre ? Quel est son rôle ?…
Selon une récente étude, sept Français sur dix souffrent de troubles du sommeil, un chiffre record, qui a de quoi préoccuper lorsque l’on connaît les conséquences à plus ou moins long terme d’un manque de sommeil. Pour se réconcilier avec…
S’endormir rapidement n’est pas toujours chose simple, surtout lorsque l’enjeu est important et que l’on se met la pression pour y parvenir ! Si le recours aux somnifères ou autres compléments alimentaire est tentante, le risque est de se réveiller…
Peu institutionnalisée en France – à part pour les tout-petits – la sieste serait pourtant la bienvenue pour beaucoup d’adultes aux nuits écourtées. D’après de récents sondages, près de 70% de français seraient prêts à faire la sieste au cours…
Changement d’appétit, fatigue, confusion, douleur physique, anxiété, dépression… Savez-vous reconnaître les signes d’alertes qui précèdent un craquage nerveux ? Si vous agissez en amont et que vous apprenez à les repérer, vous pourrez limiter les dégâts et préserver au mieux votre…
Vous êtes tendu(e) et avez du mal à vous détendre avant de dormir ? Quelques minutes d’étirements vous aideront sûrement à vous détendre avant d’aller au lit. Shoot d’endorphines, réduction des douleurs musculaires, meilleure circulation sanguine… Les bénéfices sont nombreux,…
Entre 30 et 50 % des adultes en France ont déclaré la présence d’un trouble du sommeil. Parmi les choses sur lesquelles on peut agir pour mieux dormir, il y a notre alimentation. Voici ce qu’il faut éviter de manger et…
L’orchidectomie est une chirurgie qui permet de retirer un testicule. C’est le premier traitement réalisé en cas de cancer du testicule. Qu’est-ce que l’orchidectomie ? Quand la pratique t-on ? Comment se préparer à cette intervention ? Quels sont les…
