logo

Nos Actualités

Pourquoi travailler devant un écran fatigue autant ?

Yeux qui piquent, mal de tête, difficultés à se concentrer… Travailler devant un écran pendant plusieurs heures peut être épuisant. En cause : la fatigue visuelle, le maintien prolongé en position assise et la charge mentale. Yeux qui piquent, mal de

Comment protéger et renforcer ses genoux : conseils et exercices

Les genoux supportent notre poids au quotidien et amortissent la plupart de nos mouvements. Voici comment les préserver pour bouger longtemps sans douleurs. Avec, en pratique, six exercices rapides à faire et efficaces. Les genoux supportent notre poids au quotidien

Le stress favorise-t-il le vieillissement prématuré ?

Mal du siècle dans les pays occidentaux, le stress chronique n’est pas juste dommageable pour notre mental. Par le biais notamment de notre système hormonal, il affecte également l’ensemble de notre organisme, jusqu’à le faire vieillir prématurément. Explication du Dr

Comment vivre avec une personne somnambule ?

Se lever, marcher, parler ou manipuler des objets en plein sommeil : les crises de somnambulisme peuvent être impressionnantes pour l’entourage. Faut-il réveiller un somnambule ? Comment éviter les accidents et préserver le sommeil de chacun ? Le Dr David Richard, médecin du

logo