Le chrome est souvent présenté comme un allié contre le diabète. Mais les preuves de son efficacité sur la glycémie sont limitées… Et ne permettent pas de justifier une supplémentation systématique. Le chrome est souvent présenté comme un allié contre
Le test de marche de 6 minutes, ou 6MWT, est un examen simple qui permet d’évaluer la capacité physique d’une personne. Après 60 ans, il renseigne notamment sur l’endurance à l’effort, la mobilité et la réserve fonctionnelle. Le test de marche
Vous en avez marre d’être enrhumé dès l’arrivée de l’automne ? Bonne nouvelle : le contenu de votre assiette est l’un des meilleurs moyens pour soutenir notre système immunitaire – bouclier contre les virus. Explications de la Docteure Aude Senez,
Travail posté, de nuit ou encore morcelé : les horaires atypiques peuvent perturber les rythmes biologiques et avoir des répercussions sur la santé. Quels sont les risques ? Comment compenser ces effets potentiellement néfastes ? Le point avec le Dr Damien Davenne, professeur
Douleurs, raideurs au réveil : l’arthrose cervicale peut avoir des répercussions sur votre sommeil. Si aucun oreiller ne permet de traiter l’arthrose, un soutien adapté aide à maintenir la tête et le cou dans une position confortable et à mieux dormir.
Arbuste des plus intéressants pour ses bienfaits santé, le thym ou thumus vulgaris est-il efficace sur les symptômes de la toux ? Oui, répond la phytothérapeute Sabrina Ragheb. Voici pourquoi et comment bien utiliser cette plante. Arbuste des plus intéressants pour
